quinta-feira , março 21 2019
Rapidinhas
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O que levar para uma Trilha.

A lista básica de itens que você deve levar para uma caminhada de até um dia e em local não muito distante da sua casa é:

> Protetor solar e repelente;
> Boné ou chapéu;
> Óculos escuros;
> Lanterna de mão ou de cabeça e pilhas reservas;
> Lanches (doce e salgado);
> Água no mínimo 2 litros;
> Capa de chuva (opcional);
> Um pequeno kit de primeiros socorros;
> Celular (carregado para situações de emergência);
> Câmeras pra registrar o passeio;

Disposição e bom humor – Itens fundamentais.

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